産み分けに大切な基礎体温管理に便利アプリの活用

基礎体温管理にアプリ

基礎体温管理を継続的に行っていくことは、産み分けに必要不可欠なものです。

 

事前に何カ月かの期間、基礎体温を計測し記録していかなければなりません。

基礎体温管理とは

 

産み分けを行っていく上での個人の貴重な歩みなのです。

 

基礎体温計で事前に基礎体温を測っておくこと

基礎体温計を使用し、基礎体温の記録

産み分けにおいては、正確な排卵日の確認が大切であり、その排卵日の確認には、基礎体温管理を活用するが良いでしょう。

  • おすすめなのがスマホアプリを使用し、その基礎体温を克明に記録する事

基礎体温計を使用し、基礎体温の記録をしておきましょう。

正確な排卵日特定にアプリを使用しよう

スマホでアラームをセット

基礎体温を測る時間を忘れがちな方は、スマホでアラームをセットしておくことをおすすめ

 

産み分けにおいては、事前に基礎体温計を使用し、基礎体温管理を長期間、正確に行う事は大事

 

産み分けに基礎体温はどれくらい期間・何カ月測るの?

基礎体温はどれくらい期間測る?

どれくらいの期間に基礎体温を測れば良いのか?と疑問を持たれる方も多いでしょう。

2〜3ヶ月は測ることをおすすめします

2ヶ月ほど、続けて基礎体温管理を行っておくと、自分の周期が次第に理解出来るようになってきます。

  • 高温期、低温期の日がどれくらいの期間に渡って継続するのか
  • 一気に体温が下がる日は生理開始から何日目であるか

という目安が付けば、排卵日の特定は簡単

アプリを使用した基礎体温管理は、産み分けを行う上で非常に便利でおすすめ

基礎体温管理をアプリで活用し、排卵日特定へ

基礎体温管理をアプリで

毎月メモを取りながら、基礎体温を記録していく事は、少し面倒なことでもあります。そこで身近にあるスマホのアプリを活用しようというわけです。

 

便利なアプリだと正確な排卵日も計算せずに、教えてくれるのです。いつでもデータをチェック出来る便利な機能を使わない手はないのです。

 

便利な無料おすすめ基礎体温管理アプリランキング

スマホのアプリは日々進化していきます。産み分けにも活用すべきだと思うので、

 

無料で使えて便利な基礎体温管理が可能なアプリランキングを掲載しておきますね^^

 

 

基礎体温計アプリランキング1位:コウノトリ

コウノトリの特徴

基礎体温情報をカップルで共有することが可能であり、妊娠しやすい日をパートナーに知らせてくれる機能があります。

また排卵日や妊娠の可能性も自動で算出してくれまし、簡単なメッセージボタンが付いており、手軽にカップル間のコミュニケーションも図れます

評価 評価5
備考 様々な情報を得ることが可能なのでおすすめアプリ
 

基礎体温計アプリランキング2位:ルナルナ体温ノート

ルナルナ体温ノートの特徴

体温や前回の生理を記録すると、生理予定日、排卵予定日を教えてくれる機能があります。

排卵日3日前には、アラートで通知してくれる便利性も存在し、事前準備や対策を練ることも可能

評価 評価4
備考 自分の身体のリズムが手に取るように理解可能
 

基礎体温計アプリランキング3位:女性リズム手帳

女性リズム手帳の特徴

生理日、排卵日の予測など、周期の説明を丁寧に教えてくれます。体調の予測をすることも可能なので、産み分けにおいても健康状態をサポート

可愛いカレンダー機能があり、楽しくスケジュール管理も可能

評価 評価3
備考 300万ダウンロードを記録し、多大な支持

女性は月に何度も体調が変化するので無料なので使ってみましょう

基礎体温管理は、楽しく継続的に使用していくことが求められます。そうでなければ、途中で挫折してしまいますから、無意味となってしまうのです。

 

基礎体温管理アプリ まとめ

産み分けを成功させるため基礎体温管理

産み分けを成功させるためには、まず基礎体温管理をしっかりと行い、それを克明に記録していくことが大切です。

 

怠ってしまうと成功する確率が低くなってしまいます。無料で体温管理を行ってくれるアプリもありますので活用してみましょう!

 

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