正確な排卵日を知る為に自分で排卵日を計算しよう

正確な排卵日を計算しましょう

正確な排卵日を把握する為に様々な方法を試し、排卵日を計算することは大切な事

  • 基礎体温から計算
  • 排卵検査薬で調べる

など用いるのが産み分けには良い方法でしょう

しっかり記録出来るスマホアプリなどで、簡単に排卵日を予測する事が可能になりますね!

 

産み分けをする時の排卵日計算の方法を教えて!

  • 産み分けにおいて重要視される事は排卵日

計算方法は基礎体温計を使用し基礎体温を計測

基礎体温計を毎日起床後に計測

起床後に測定が大切!基礎体温は、少なくとも2〜3ヶ月のデータが必要となるため、毎日の計測を習慣化しておくことをおすすめ

 

 

基礎体温を計測していると

  • 個人差はありますが、低温期から高温期に変わる日に体温が大きく下がる日がある

この日を含めて前後の1〜2日の間に排卵が起こるのです。

大正時代に発表された民間の懐妊法であるオギノ式という計算方法も

生理が終わったのち、次の生理予定日の12〜16日前までの5日間のうちに排卵日が来ると考えられています。

 

産み分けにおいては、排卵日の特定が成功のカギを握ります。

 

データ計測には、億劫となりがちですが、産み分けを成功させる為に継続を心掛けましょう。

 

排卵日計算チェッカーを使用し、排卵日特定へ

排卵日計算チェッカー

>>排卵日計算チェッカー

 

排卵日の特定に排卵日計算チェッカーと言うサイトを利用するのも良いかと

生理周期日数と前回の生理開始日を入力するだけで

  • 妊娠しやすい日
  • 妊娠しにくい日
  • 次回生理日など

カレンダーに解りやすく表示する便利ツール!産み分けを実践している方には心強いツール

排卵日計算チェッカーの使い方

自身の生理の周期と、前回の生理開始日を入力し計算ボタンを選択します。すると自身の排卵周期や生理日のサイクルが一目瞭然で理解出来るカレンダーが現れます。

 

排卵日予測計算に無料のスマホアプリもある

排卵日予測計算に無料のスマホアプリ

排卵日予測計算が容易に出来るスマホアプリは色々あります。人気のあるアプリを紹介しておきます!

 

 

排卵日計算アプリランキング1位:コウノトリ

コウノトリの特徴

様々な情報をカップルで共有出来るアプリ

基礎体温グラフ管理機能や子作りのタイミング通知、産み分け目安日など、産み分けをサポートする機能が揃っています!

評価 評価5
備考 様々な情報を得ることが可能なのでおすすめアプリ
 

排卵日計算アプリランキング2位:ラルーン

ラルーンの特徴

排卵日や妊娠しにくい時期が簡単に解るようになっているアプリ

基礎体温の管理は、毎日の積み重ねが大切。ラルーンで管理を行っていれば、カレンダーで、いつでも確認出来る

評価 評価4
備考 カラダの悩みからココロの悩みまで女性同士で相談出来る
 

排卵日計算アプリランキング3位:ルナルナLite

ルナルナLiteの特徴

妊娠可能性指数や基礎体温の記録などを記録出来ます。生理が来たら、ワンタッチで入力するだけ

妊娠可能性の高い時期を把握出来るので、産み分けを行っている方には役立つアプリ

評価 評価3
備考 排卵日予測計算を自動的に計算してくれます!

 

アプリと並行で活用できる排卵日予測方法

アプリと並行して、産み分けに活用出来る排卵日予測方法も存在します。

排卵日予測@排卵痛

排卵日予測@排卵痛

  • 排卵痛は排卵期に卵巣付近に感じる痛みの事です。

生理周期が28日周期の人であれば、生理開始日から13〜15日後あたりに排卵痛が現れます。排卵痛による痛みを感じる日は、妊娠確率がある程度高いといえます。

ただし卵子の受精可能期間は、約6〜8時間程度といわれているので

排卵痛を感じた場合は、受精することが出来ません。より妊娠可能性を高めるのであれば、この排卵痛と基礎体温表を併用すると良い。その基礎体温を知ると、排卵日を予測出来ます。

 

排卵日予測A基礎体温の計測

排卵日予測A基礎体温の計測

  • 大切なことは基礎体温のグラフを最低でも、2〜3ヶ月記録し、自分自身の基礎体温サイクルを知る事

女性の体温は、生理周期に合わせ低温期と高温期を繰り返します。低温期から高温期に移り変わっていく前に、一度、低体温の最後に大きく、体温が下がる最低体温日があります。

  • 一般的には最低体温日の前日から、高温期になる約4日間に排卵すると言われます。

基礎体温を記録することにより排卵日が解るようになるのです。

 

排卵日予測B排卵検査薬(ドゥーテストLHa等)

排卵日予測B排卵検査薬(ドゥーテストLHa等)

ドゥーテストLHaに代表される排卵検査薬を用いる方法もあります。排卵日の直前に起こる黄体形成ホルモン(LH)の分泌の急激な上昇を、尿を付着させチェックをするのです。

陽性反応が出ると排卵が起こったことが解ります

使用するタイミングは低温期の終わり頃です。陽性反応が出始めてから、24時間〜48時間後に排卵が来ます。このタイミングに合わせて、セックスを行うと受精の可能性が高くなります!

 

排卵検査薬ドゥーテストLHa

産み分けをする時の重要事項で排卵日をしっかりと把握する事が重要!ドゥーテストLHaを使用し女の子・男の子のタイミングを計ろう

 

>>排卵検査薬ドゥーテストLHaをもっと詳しく

 

排卵日の計算 まとめ

産み分けする際に

  1. 排卵痛
  2. 基礎体温
  3. 排卵検査薬

などを使用し、排卵しやすい時期を特定しましょう。

 

スマホアプリは自動的に計算を行ってくれるので、体調の変化などを克明に記録することが求められます。このアプリを並行し、活用しながら、産み分けに役立てていきましょう。

 

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